Actividad Física & Yoga
Hola chicos, después de una ardua semana de exámenes y de momentos que compartimos al terminar con esos retos, teníamos un espacio para nosotros y aprendimos un nuevo arte.
El arte de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente con actividades físicas y con el Yoga que les ayuda a mantener un equilibrio tanto de su mente como de su cuerpo.
Disfrutamos de ambos y acá les dejo un dato curioso del yoga, El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’, योग en devanagari) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. El yoga enfatiza la meditación y la liberación y su texto principal es el Yoga sutra (400 d.C.).1 La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.
El yoga tiene varias escuelas: las fundamentales son el raya yoga, jñana yoga y karma yoga, y las no fundamentales incluyen hatha yoga, bhakti, ashtanga vinyasa yoga, kriyā yoga y kundalini yoga.
Finalmente como resultado les dejo las fotos de nuestras experiencias en estos talleres ludicos en el cual participamos Simon Barnes, Miguel Angel Rodriguez y su profe de Ingles Jefrey Guaneme.
¡Gracias por su apoyo y su esfuerzo!
